Can Sıkıntısı Nasıl Giderilir İşte 100 Yöntem

Can Sıkıntısı Nasıl Giderilir İşte 100 Yöntem

 Can Can Sıkıntısı İçin Yapmanız Gereken 100 Şey

 

İşte sıkıldığınızda yapılacak 100 şeyin ana listesi, bunun yardımcı olacağını umuyoruz! 

Sıkıldığında Yapılacak 25 Rahatlatıcı Şey

  1. Kendinize manikür veya pedikür yapın. 
  2. Yeni bir saç modeli deneyin veya saçınızı deneyin.
  3. Köpük banyosu yapın.
  4. Yeni bir yüz maskesi veya güzellik ürünü deneyin. 
  5. Bir kağıda karalama, renklendirme veya çizim. 
  6. Yoga yapın (eğitimler için YouTube’a bakın).
  7. Bir şiir yazın veya bir dergiye yazın.
  8. Biraz kestirin.
  9. Kitap okumak.
  10. Müzik dinlemek. 
  11. Uzatmak.
  12. Biraz Netflix izleyin.
  13. Eski fotoğraflara ve videolara bakın.
  14. Biraz tatlı pişirin. 
  15. Gün batımını veya gün doğumunu izleyin.
  16. Meditasyon yap.
  17. Bir şiir yaz.
  18. Yatakta atıştırmalıklar ye.
  19. İyi havalarda dışarıda oturun veya uzanın. Can sıkıntısı na iyi gelecektir.
  20. Yeni bir favori alıntı veya söz arayın.
  21. Gelecekteki benliğinize bir mektup yazın.
  22. Uzun bir duş alın.
  23. Çay iç.
  24. Bir evcil hayvan veya SO ile kucaklaşın
  25. Bir öz-sevgi listesi oluşturun.

Sıkıldığında Yapılacak 25 Macera Dolu Şey

  1. Bir blog başlatın.
  2. Gitmediğin bir yere yürüyüşe git.
  3. Yeni bir restoran deneyin. 
  4. Gelecek bir gezi planlayın.
  5. Yeni tariflerle denemeler yapın. 
  6. Dinlemek için yeni bir podcast bulun.
  7. Bir kokteyl yap.
  8. Bir süredir görmediğiniz bir arkadaşınıza veya akrabanıza ulaşın.
  9. Mobilyalarınızı yeniden düzenleyin veya yaşam alanınızı yeniden dekore edin.
  10. Kendi siteni yarat.
  11. İlk (veya bir sonraki) dövme tasarımınızı arayın.
  12. Yeni bir şeyler öğrenmek için çaba gösterin.
  13. Yeni bir kahve dükkanını deneyin.
  14. Bir müzeyi ziyaret edin.
  15. Bir vizyon panosu yapın.
  16. Bir parti planla.
  17. Yeni bir dil öğrenmeyi dene.
  18. Bir kitap veya hikaye yazın.
  19. Film yapmak.
  20. Son dakika bir yolculuk planlayın.
  21. Okul içi veya eğlence amaçlı bir spor takımına katılın.
  22. Bir evcil hayvan edinmeye çalışın (sadece bir balık bile).
  23. Bir fotoğraf çekimi yapın.
  24. Hiç gitmediğiniz bir yere gidin.
  25. Bir yabancıyla arkadaş olmaya çalışın.

Sıkıldığında Yapılacak 25 Üretken Şey

  1. Spor salonuna gidin, yürüyüşe çıkın, koşu yapın, mekik çekin, biraz egzersiz yapmak için yapabileceğiniz her şeyi yapın. 
  2. Dolabınızı düzenleyin ya da tam teşekküllü bir dolap temizliği yapın.
  3. Özgeçmişinizi güncelleyin.
  4. Yarı zamanlı veya serbest bir iş bulun.
  5. Yerinde bir süredir temizlemediğin bir şeyi temizle (mikrodalganın içinde, kimse var mı?)
  6. Önümüzdeki hafta için yemek hazırlığı. 
  7. Makyaj fırçalarınızı temizleyin.
  8. Araştırma rüya kariyerleri. 
  9. Gönüllü olabileceğiniz bir yer arayın.
  10. Gelecekteki bir finans planı yapın.
  11. Bir sınıfa kaydolun. 
  12. E-postalarınızı temizleyin.
  13. Kişisel veya profesyonel hedeflerin bir listesini yapın. 
  14. Bir DIY projesi başlatın.
  15. Market alışverişine git.
  16. Facebook, Twitter, Instagram vb. Bilgilerinizi temizleyin.
  17. Güncel olayları okuyun.
  18. Bir bahçe (veya mutfak bahçesi) başlatın.
  19. Telefonunuzu veya telefon kılıfınızı temizleyin (muhtemelen çok kirlidir).
  20. Nasıl yapılır YouTube videosunu izleyin.
  21. Eski kıyafetleri veya diğer eşyaları yerel hayır kurumunuza bağışlayın.
  22. Okul ödevlerinde veya gelecekteki projelerde öne geçin.
  23. LinkedIn profilinizde ince ayar yapın.
  24. Çamaşırlarınızı yıkayın.
  25. Liste yap.

Sıkıldığında Yapılacak 25 Eğlenceli Şey

  1. Biraz Netflix izleyin (evet, burada iki kez var, can sıkıntısı için iyi bir tedavi).
  2. Pinterest’te ilerleyin.
  3. Online alışveriş.
  4. Sevdiğiniz bir filmi veya bir süredir görmediğiniz bir filmi izleyin.
  5. Birkaç arkadaş edin ve bir oyun oyna. 
  6. Evcil hayvanınız için bir Instagram sayfası başlatın.
  7. Bir belgesel izleyin.
  8. Sinemaya gidin.
  9. SO’nuz için aşk notları yazın
  10. Tye-dye giysiler veya çarşaflar.
  11. YouTube videolarını izleyin.
  12. Arkadaşlarınız veya ailenizle yüzleşin.
  13. Tumblr’da kaybolun.
  14. Kurnazca bir şey yapın.
  15. Mini golf oynamaya gidin.
  16. Kolaj yapmak.
  17. Bir kova listesi yapın.
  18. Biraz özçekim yapın.
  19. Bowlinge gitmek.
  20. Hayalinizdeki düğünü planlayın.
  21. Magazin okumak.
  22. Ünlülerle ilgili dedikoduları takip edin.
  23. Bir oyuna veya müzikale gidin.
  24. En sevdiğiniz şarkılarla şarkı söyleyin ve dans edin.
  25. Bir spor maçına veya büyük bir etkinliğe gidin.
Sağlık & Kişisel Bakım