Sıkıldığında Yapılması Gereken 100+ Şey

Sıkıldığında Yapılması Gereken 100+ Şey

Sıkıldığında Yapılması Gereken 97 Şey

Canım Sıkılıyor , İnsanlar canları sıkıldığında ne yaparlar ? can sıkıntısına iyi gelecek şeyler neler dir ? Çok canım sıkılıyor ve yapacak bir şey bulamıyorum diyorsan bu rehber tam sana göre .Popüler olmayan görüş: Sıkıntı, mutluluk gibi  bir seçimdir. Can sıkıntıısna iyi gelecek tavsiyeler  yazımda sizlere can sıkıntısında yapılabilecek herşeyi anlattım .Wayne W. Dyer, yazarı  Sizin Hatalı Bölgeleri ,  can sıkıntısı bir yan ürün olduğuna inanmaktadır  erteleme  ve aklını sıkıntı grevler ile başka bir şey yaparak ortadan kaldırabilir söyledi. Meydan okuma kabul edildi! İlk başta çılgın ya da zor görünse de, kendinizi meşgul tutma alışkanlığını edindiğinizde, bir daha asla sıkılmayacaksınız.

Bununla birlikte, hepimizin zamanın akıp gittiği anları vardır. İyi haber şu ki, bu mola anlarını daha anlamlı (veya en azından daha üretken) hale getirmenin birçok yolu var. Can sıkıntınıza barış demeyi denemeye teşvik etmek için, zihninizi (ve ellerinizi) meşgul etmek için yapabileceğiniz 97 şeyin bir listesini çıkardık.

Yürüyüşe çıkmak. Cep telefonunuzu çantanızda veya cebinizde bırakmak için kendinize meydan okuyun. Manzaraya hayran kalın. Dur ve gülleri kokla.

Canım Sıkılıyor , İnsanlar canları sıkıldığında ne yaparlar ? can sıkıntısına iyi gelecek şeyler neler dir ?

 Amazon’dan küçük bir el ağırlık seti sipariş edin . Bir dahaki sefere sıkıldığınızda, onları tutun ve kollarınızı sıkın.

Bir şeyler organize edin. Dolabınız gibi büyük bir organizasyon projesiyle uğraşmayın. Bunun yerine küçük ve idare edilebilir bir şey seçin – iç çamaşırı çekmeceniz, kileriniz veya o kalabalık kitap rafınız – gözünüzü korkutmasın. Eşyalardan kurtulun.

Yoga yapın. Birkaç derin nefes ve birkaç tur güneş selamı, zihninizi can sıkıntısından uzaklaştırmanın harika bir yoludur. Yoga matınızı açın ve evde biraz esneme hareketleri yapın ya da oturup derin nefes alın. Hareket halindeyken susuz kalmayı unutmayın. 

Tırnaklarını boya. Herkesin banyosunda birkaç renk vardır. En sevdiğinizi alın ve kendinize bir manikür yapın.

 

Mekik çekmek. 10 dakikalık harika bir YouTube ab rutini deneyin .

 

Saçınızla deney yapın. Düz bir ütü ile kıvırma alıştırması yapın ya da ıslatın ve içine birkaç rulo koyun. Yeni bir görünüm bulabilecek misiniz bir bakın.

 

Beyninizi güçlendirin. Bir Luminosity hesabına kaydolun ve birkaç zeka oyunu oynayın.

 

Dekor planınızı değiştirin. Sehpanızı yeniden şekillendirin . Kanepenizdeki yastıkları yatak odanıza taşıyın. Himalaya tuz lambanızı yeni bir yere koyun.

 

Sonsuza dek konuşmadığınız eski bir arkadaşınızı arayın . Yakalayın veya arkadaşça bir sesli mesaj bırakın.

Canım Sıkılıyor , İnsanlar canları sıkıldığında ne yaparlar ? can sıkıntısına iyi gelecek şeyler neler dir ?

 

FaceTime, her zaman mesajlaştığınız ama farklı bir şehirde yaşayan en iyi arkadaşınız . Ona gününden bahset.

 

Özgeçmişinizi güncelleyin . Yeni bir iş için pazarda olmasanız bile, güncel olduğundan emin olun. Bazı yeni başarıları ekleyin.

 

Bir kart alın ve ebeveynlerinize el yazısı bir not gönderin . Onlara hayatınızda neler olduğunu anlatın. Onlara onları sevdiğini ve yakında görmeyi umduğunu söyle. Üzerine bir damga koyun ve postalayın.

 

Bir vizyon panosu yapın . Eski dergilerden çıkardığınız resim ve sözcüklerle bir karton parçasını örtün.

 

Elinizi boyamaya çalışın. Beğendiğiniz bir sayıya göre boyama baskısı bulun, Picasso şapkanızı takın ve boyamaya başlayın. Bitirdiğinizde, resmi bir aile üyesine hediye olarak verin.

 

Uzatmak. Aşağıya Doğru, bir YouTube germe rutini ile dışarı çıkarın . Şimdi yapın ve kaslarınızı harika hissettirin.

 

Köpük banyosu yapın. Neden olmasın? Rahatlayın!

 

Daha önce hiç denemediğiniz bir web sitesi veya uygulama için çevrimiçi bir arkadaşlık profili oluşturun.

 

Meditasyon yap. Ücretsiz bir uygulama indirin ve nefes alıp vermeniz, bedeniniz, kalbiniz ve zihninizle daha uyumlu olmayı öğrenirken takip edin.

 

Bir şeyler yap! Kilerinizi ve buzdolabınızı ovalayın. Şahane bir salata yapmak için elinizdeki malzemeleri kullanın.

 

Tahılları, pirinci, otları, yeşillikleri, kuruyemişleri ve peyniri bir kaseye ekleyin. Yarın öğle yemeğinde ye.

Gönüllü olunacak yerleri araştırın. Bir dahaki sefere sıkılmaya başladığınızda, size ilginç ve ödüllendirici gelen yerlerden birine gidin.

 

Bitmoji uygulamasını indirin . Kişiselleştirilmiş emojinizi yapın ve ardından tüm arkadaşlarınıza eğlenceli çizgi film metinleri gönderin.

 

Bir şiir yaz. Anneler Günü tekrar sinsice yaklaşacak. Annenizin ne kadar harika olduğu hakkında bir şiir yazın, onu kaybetmeyeceğiniz bir yere koyun ve gelecek yıl ona sunun.

 

Hayran olduğunuz veya gurur duyduğunuz birine bir e-posta yazın . İçten olun. Devam edin ve bir arkadaş, aile üyesi veya iş arkadaşı günü yapın.

 

Bir parti planlayın  çünkü hayat parti planlamak için çok kısa .

 

Güçlü bir şekerleme yapın. Yetişkinler için şekerleme yapmanın birçok sağlık yararı vardır. Z’lerinizi şimdi öğrenin.

 

Küçük kağıt parçalarına birkaç aşk notu yazın . Onları sevgilinizin kıyafetleri veya çantaları arasında saklayın.

 

Üniversitedeki genç bir arkadaşınız veya aile üyeniz için bir bakım paketi hazırlayın. En son ABD Haftalık Bülteni , şekerleme çubukları, Starbucks hediye kartı ve gardırobunuzdan sevebileceğini düşündüğünüz, tamamen bitmiş olduğunuz kıyafetleri ekleyin.

 

Renk. Noel için aldığın yetişkin boyama kitabı mı? Çıkarın ve içinizdeki çocuğunuzu kalem veya boya kalemleriyle kanalize edin.

Pencerelerinizi yıkayın. Camlarınızı en son ne zaman yıkadınız? Hatırlayamıyor musun? Windex’i ve kağıt havluları alın ve şimdi yıkayın.

 

Müzik dinlemek. Pharrell’in “Mutlu” sunu takın ve mutlu olun.

 

Televizyon izlemek. Televizyonun önünde gevşemek tamamen sorun değil. 

 

Güncel olayları okuyun. Şu anda dünyada neler olduğunu anlayın. Git theSkimm veya New York Times ve gelişmelerinden yakalanmak.

 

Bir blog başlatın. WordPress çok sayıda güzel şablona sahiptir.

 

Pinterest’te kaybolun. Yeni siyah kalem eteğinizi nasıl şekillendireceğinizden emin değil misiniz? Bebeğinizin ilk doğum günü partisi için bir temaya mı ihtiyacınız var? Mutfak sandalyelerinizi boyamayı mı düşünüyorsunuz? Pinterest tüm bu konular ve çok daha fazlası hakkında fikirlerle dolu.

 

Bir bahçe kur . Açık alanınız olmasa bile, kapalı bir saksıya biraz bitki ekin.

 

İlhama ihtiyacınız olduğunda ancak yeni bir roman başlatmak istemediğinizde, bu güçlendirici ve komik anıyı tercih edin. 

 

Günlüğünüze yazın. Hayatınızda neler olup bittiğini ve şu anda nasıl hissettiğinizi yazın. Minnettarlığı uygulayın . Yazmak istemiyorsanız, konuşurken kendinizi bir sesli günlüğe kaydedin.

 

Pişirmek. Bir parti çikolata parçacıklı kurabiye , ricotta portakallı pound kek veya muzlu ekmek hazırlayın . Ardından, sevdiğiniz bir kişiyi lezzetli eserinizle şaşırtın.

 

Eski aile fotoğraflarına veya yıllıklara bakın. Geçmişi sevgiyle hatırla.

 

Yeni bir dil öğrenmeye başlayın. Günde birkaç kelimeyi gözden geçirin.

 

Yeni veya bir noktada bildiğiniz ama unuttuğunuz bir şey öğrenin . Somon balığının çiftleşme döngüsü, Photoshop’un nasıl kullanılacağı, Oscar de la Renta’nın yaşamı, 50 eyaletin tamamının başkentlerinin neler olduğu veya teknenizde başka ne varsa hakkında bilgi edinmek için Google becerilerinizi kullanın.

 

Bir bulmaca yap. Veya bir bulmaca! Neredeyse her gazetede ücretsizdir.

 

Sevdiğiniz bir podcast bulun , bir dizi bölüm indirin ve onları karıştırın. Geçenlerde Criminal ile bunu yaptık .

 

Liste yap. Hedeflerinizi, bir partnerde aradığınız şeyleri, nasıl yapılacağını öğrenmek istediğiniz yemekleri, bahar sezonu için satın almak istediğiniz kıyafetleri, ziyaret etmek istediğiniz yerleri ve daha fazlasını listeleyin. İleride bu listelere bakın.

 

Dans. En sevdiğiniz şarkıyı patlatın ve havaya girin. Şarkı söylemek size göre daha önemliyse, en sevdiğiniz Disney klasiğini açın ve onu ciğerlerinizin üstüne koyun.

Style Me Pretty’e göz atın . Düğününüze eklemek istediğiniz özel bir Pinterest sayfası oluşturun.

 

Film yapmak. İPhone’unuzu alın ve çekime başlayın. YouTube’a yükleyin ve arkadaşlarınız ve ailenizle paylaşın.

 

Evinizi düzenlemeye başlayın   . Keten dolabınızın, eğlenceli malzemelerinizin veya el çantalarınız veya ayakkabılarınız gibi saklayabileceğiniz diğer koleksiyonlarınızın envanterini çıkarın. İşleri daha sonra hızlı bir şekilde bulmak için organizasyon haritalarını kullanın.

 

Aylardır ertelediğiniz bir proje yapın . Yeni topuklu ayakkabıya ihtiyaç duyan botları ayakkabıcına götür. Craigslist’te koridorunuzda duran eski vakumu satabilirsiniz!

 

Kütüphaneye git. Yemek pişirme, dekorasyon, tarihi kurgu – hoşunuza giden bir kitap bölümü bulun, birkaçına bakın ve okumak için eve götürün.

 

Kitap okumak. Evinin etrafında hiç okumadığın bir kitap mı var? Onu bulun ve ilk bölümü okuyun. Ya da klasiğe başlayın – Great Gatsby , Pride and Prejudice veya The Catcher in the Rye – sonsuza kadar okumayı düşünüyorsunuz.

 

Bir bahçeye gidin. Çoğu şehrin bir tür halka açık bahçesi vardır. Bir gül, botanik arayın veya bahçe üretin ve doğanın içinde olun!

 

Bir sonraki seyahatinizi planlayın.  Sonbaharda İspanyol şarap ülkesini ziyaret etmek ister misiniz? Şimdi otelleri ve şarap imalathanelerini araştırmaya başlayın.

 

Bir zaman kapsülü oluşturun. Onu koridor dolabınızın arkasına gömün. Unut gitsin ve taşınırken ona bak.

 

Çiçek aranjmanları yapın. Trader Joe’s’a gidin ve en sevdiğiniz renkte bir sürü uygun fiyatlı çiçek satın alın. Bunları vazolara yerleştirin ve sonraki hafta evinizde çiçeklerin tadını çıkarın.

 

Kendiniz için bir acil durum planı oluşturun. İlk yardım malzemeleri, su şişeleri, eski tenis ayakkabıları, kontaklar ve bozulmayan yiyecekler içeren bir sırt çantası bulundurun.

 

Yangın çıkarsa kaçış rotanızı belirleyin. Deprem, kasırga veya kasırga durumunda ne yapmanız gerektiğini bilin.

 

Kravat ve papyon bağlamayı öğrenin . Bir dahaki sefere düğüne gittiğinizde, hayatınızdaki beyefendiyi becerilerinizle etkileyin.

 

Mahallenizin haritasını inceleyin. Evinizi her yönde çevreleyen beş blok için sokak adlarını ezberleyin.

 

Çocuk sahibi olmanın artıları ve eksileri listesi yapın. Ciddiye almak. Güvenli bir yerde dosyalayın. Ebeveynliği düşündüğünüzde, listeyi çıkarın ve bir bakın.

 

Online alışveriş. Aylardır almayı düşündüğünüz halıyı, aynayı, duş perdesini veya saati arayın. Mükemmel olanı bulana kadar arayın; sonra sipariş edin.

 

İhtiyacı olan bir arkadaşınıza yardım teklif edin. Ona akşam yemeği hazırlayın, evini temizlemeye yardım edin ya da sadece dünyasında neler olup bittiğini dinleyin.

 

Bir kokteyl yap. Tercih ettiğiniz içeceği nasıl hazırlayacağınızı, malzemeleri nasıl alacağınızı ve evde nasıl yapacağınızı araştırın.

Bir sınıfa kaydolun. Doğaçlama, hat sanatı, hip-hop, tenis – pes etmeden önce en az beş seansa katılmayı taahhüt edin.

 

Makyaj fırçalarınızı temizleyin. Makyaj fırçalarınızı düzenli olarak temizlememek kötü bir fikirdir, bu yüzden fırçalayın ve ılık sabunlu suyla dolu büyük bir kaba daldırın. Bir veya iki saat bekletin; daha sonra su temiz akana kadar soğuk su altında durulayın. Temiz bir havluyla kurumasını bekleyin.

 

Telefonunuzdaki fotoğraflara göz atın . İhtiyacınız olmayan her şeyi silin. Favori düğmesini kullanarak sıralayın ve yazdırmak ve çerçevelemek istediğiniz görüntüleri not edin.

 

Kendinize ordu alfabesini öğretin. Resmi adı NATO fonetik alfabesidir. Duydunuz: Alpha, Bravo, Charlie, Delta, Echo… Bir dahaki sefere telefonda bir şeyi hecelemeniz gerektiğinde onu çivileyeceksiniz.

 

Uygun bir ayak masajının nasıl yapılacağını öğrenin. Tekniği uygulamak için sevilen birini şaşırtın.

 

Eğlence amaçlı bir spor takımına katılın. Birçok şehirde her hafta toplanan yakan top veya kickball grupları vardır. Daha sonra tüm grup bir şeyler içmek için dışarı çıkar. Yeni insanlarla tanışmanın harika bir yolu.

 

Hakkında çok şey duyduğun yeni yeni restoranda rezervasyon yaptırdın mı? – alabileceğiniz tek şey üç ay olsa bile. Takviminizi işaretleyin, arkadaşlarınızı davet edin ve bir kutlama gecesi yapın.

 

Hayalinizdeki evi arayan Zillow’a göz atın . Ya büyük oyna ya da hiç oynama. Bilgisayarınızda olan şey bilgisayarınızda kalır.

 

Kurtarma köpeklerini ve kedilerini çevrimiçi olarak araştırın. Davlumbazınızda bir sığınak bulun ve ailenize eklemek isteyebileceğiniz herhangi bir hayvan olup olmadığına bakın.

Yavaş bir pişirici hayatınızı çok daha kolay (ve daha lezzetli) hale getirecektir. 

 

CrimeMapping.com’u ziyaret edin . Yakın zamanda mahallenizde ciddi suçlar olup olmadığına bakın. Birkaçı meydana geldiyse, kendinizi güvende tutmak için gerekli önlemleri alın. Biber spreyine yatırım yapın.

 

Önümüzdeki hafta gideceğiniz restoran için incelemelere ve özel yemeklere bakın. Ne sipariş edeceğinizi belirleyin.

 

 sonraki Cadılar Bayramı kostüm hakkında tart düşünme. Belki siz ve en yakın arkadaşınız veya partneriniz Prenses Leia ve Han Solo olmalısınız. Ya da belki İçerden Dışarıdan Joy olmak istersiniz ? Neye karar verirseniz verin, şimdi Cadılar Bayramı için plan yapmaya başlayın.

 

Bir sonraki kızınızın gezisini belirleyin . En iyi arkadaşlarınızdan oluşan A ekibinize bir e-posta yazın ve önümüzdeki aylarda yakındaki bir kasabaya bir yolculuk teklif edin.

 

Şarap hakkında bilgi edinin. İster ışıltılı gül ister Arjantin Malbec’i seviyor olun, nasıl yapıldığını, en iyi üreticilerin kim olduğunu ve onunla neyin iyi eşleştiğini öğrenin. Unutma, şarap hakkında bilgi edinmenin en iyi yollarından biri, olabildiğince çok içmek.

Müziğe en yatkın arkadaşınızdan yeni bir grup tavsiyesi isteyin. Onu dinleyin ve yeni bir grup veya müzik tarzına girin. Bölgenizdeki bir sonraki konserin ne zaman olacağını öğrenin ve bilet alın.

 

Telefonunuzdaki uygulamaları düzenleyin. Son dört ay içinde kullanmadıklarınızı silin.

 

Bir sporu izlemeye başlayın.  Major League Baseball için heyecanlanın veya NBA Finallerini takip etmeye başlayın.

 

Oyun oyna. Eski usul bir masa oyunu, bir paket kart veya bilgisayarınızı çıkarın.

 

Bir fotoğraf çekimi yapın. İster yemek, ister daireniz veya köpeğiniz olsun sevdiğiniz bir şeyin fotoğrafını çekin; ardından Instagram’da düzenleyin ve paylaşın.

 

Google sevimli yavru hayvan fotoğrafları. İster çay fincanı domuzları, ister bebek penguenler veya genç aslanlarla ilgileniyor olun, resimleri bulun ve zarafet üzerine aşırı yükleme yapın.

 

Daha fazla para kazanmanın bir yolunu bulun . Bir yan iş başlatın, bir yemek işi kurun veya barmen kurun.

 

Çevrimiçi incelemeler yazın . Yelp ve Amazon, hizmetler ve ürünler hakkındaki fikirlerinizi paylaşmak için harika yerlerdir.

 

Evcil hayvanınız için bir Instagram beslemesi başlatın. Kim bilir? Yavru köpeğiniz bir sonraki Boo olabilir !

 

Sevdiğin biri için yemek yap. Sevgilinizi özel bir ev yapımı akşam yemeği ile şaşırtın ya da kuzeninizi çağırın ve onu kızarmış tavuk ihaleleri için davet edin. Markete gidin ve malzemeleri alın; sonra pişirmeye başlayın. İyi çini kullanın!

 
 

Bunu etrafta saklayın, böylece her zaman oyun zamanı olabilir. 

 
 

Hepimizin hayatımızda biraz daha fazla sanat ve zanaata ihtiyacı var . 

 

Gadget’larınızı güncelleyin. Bilgisayarınızda en son işletim sistemini kullandığınızdan ve akıllı telefonunuzun güncel olduğundan emin olun.

 

Tam bir bardak su için. Dehidrasyon sizi halsizleştirebilir. Yorgunsanız ve sıkıldıysanız , bir bardak su dökün ve için.

 

Kişisel mali durumunuzu güncelleyin. Birikimlerinizi ve çek hesaplarınızı kontrol edin. Nereden kısabilir ve daha fazla tasarruf edebilirsiniz?

 

Kendinle yarış. Yeni projeleri keşfedin. Yeni bir alışkanlık edinin. İş yerinde yeni bir hedef belirleyin. At gözlüklerini çıkar.

 

Bu listeyi yazdırın ve ayrı işlem öğelerine kesmek için makas kullanın. Kağıt parçalarını bir cam kavanoza veya eski bir ayakkabı kutusuna koyun. Bir dahaki sefere sıkıldığında, kavanozdan bir şey çıkar ve bunu yap. 

Trend Tavsiye Listeleri